先日、ワクチン接種後から倦怠感があり、微熱ですが、関節痛と頭痛で、部屋で過ごしています、当然、卓球もお休みして、思いがけない体調不良に気持ちも落ち込んでます。

来週から福岡の実家に帰省し、友だちとバンコク旅行なので、考えようによっては、現在の体調不良の方が好都合としましょう!

　体が弱くて情けないですが、１月は健康診断を2日受診、卓球サークル、卓球個人レッスン、鉛筆画教室、ネイティブキャンプと新しいことに挑戦したな、と体調不良で落ち込む自分を励ましつつ、、バンコク荷物パッキングとガイドブックで下調べを体調が上向きの時にやってます。

　やはり人間一番は健康と体力だと思います、あとこころのゆとりかな～と

　朝一で私は、肺炎球菌のワクチンを自費で接種しました、

　よくCMしてるし、私の母が呼吸器の疾患があり、肺炎球菌が家族から感染したという女性の話しを聞いたからです。

　また、今年はアジアに2回など、渡航する予定、母の家に帰省も予定しているので、用心の為です。

接種は自費で7700円でした。

　母はリュウマチの持病があり、それに伴い間質性肺炎と診断され、半年前から、在宅呼吸装置を導入しております。　　　母はそこまでして生きたくないなど、病院の先生も随分困らせて、私も診察室で言い合いになり、最後はお母さんと私のバトルが凄かったですね～と先生に呆れられました。

　母は一人暮らしで、お料理をして綺麗に生活していますが、それわそれわ我儘で恐いのです（笑）

　在宅酸素装置導入にあたっては、十日間本人は入院し、家族としてわたしもDVDをみたり、看護師さんやメーカーのテイジンさんの担当者からレクチャーをうけました。

結果は、思ったり、機械もメンテナンスが必要なく使いやすく、ショッピングモールなどに既出の時はポータブルのボンベを小型carryのように引いていけます、おかげで、足のむくみが減り、せきの回数も減りました、直接酸素導入と関係ないそうですが、以前の状態は心筋梗塞をおこしていたのでしょうとのドクターの見解です。本人も、真面目な人なので、介護保険を使用してるのだからと、誠実に医師の指導を守って1日使い続けてます、火気厳禁ですが、実家はオール電化でしたし、唯一、ロウソクを電動に変えました、これがまたリアルな炎の揺らぎていいんですよね、火災予防におすすめです。

気難しく気丈な母ですが、わたしも強い口調に負けずに、色んな提案をして、少しでも楽に楽しく生活できるようサポートしたいのです。

今週は火曜日から、活動予定がたくさんなので、体力温存して、しっかり食べてます、卓球サークルに1日参加の日があり、私は初心者ですけど、男性が9割の中級以上かなり上手なメンバーのグループなので、体力必須です。１月からのスタートですが、中学部活以来の卓球楽しいです！

ラケットも、メンバーさんから作成して頂き、良いラバーなので、あまり大きく振らなくても、かるーく入りますよと、アドバイス受けてます。

　中学時代はカットマンだけの練習をしていたので、フォア打ちのラリーが軽快で心地よいです。

　今月は昼練が２回あり、指導者が教えて下さるそう、

社会人サークルなので、ちょっと会社に行ってるような気分になり、充電中の今の私の生活のスパイスとなってます。

　連絡事項もサクサクとグループラインでの出欠も皆さんキチンと対応されてて、ジェントルマンばかりです、

　ビギナーらしく、謙虚に明るく参加しようと思ってます、女性１割のサークルですから、

笑顔でめげないアラ還というイメージでいれたらいいなと感じています。

　スカイツリーは夕方近くに出向いた時のphotoです✨