去年の４月から６月の期間、私は食欲も落ちて、急にできた自由な時間ももてあますほど、何もできなくなってしまいました。

　この時、本もたくさん読みましたが、この若いデラさんの本がドン底にいる自分に一番気楽さを、与えてくれました。

　仕事を休職し、これもまた、色んな手続が必要で、自分なりには、体調不良の中、関係各所と調整をしました。あの時の大変さがあるから、今の私の穏やかさがあります。

　人間頑張り時があるんですね、とはいっても、私は家族や友人には認められてないうつ病です、　　

　だって会えば元気そうなので、こんなカンジで私は状況が悪くても活ききっていくと思います、

　誰かに理解してもらおうとせず、現在は自分のご機嫌は自分で調整しています。

　動と静の動きが自分には必要なので、この頃はうまく調整して、朝目が覚めるのが、少しずつ楽しみになってきました、

　外出してばかりもアウトプットになるので、私はその倍のインプットが必要なのです！

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